¿Cuáles son los signos de un control emocional en una relación?
Este artículo presenta una descripción detallada de los comportamientos que indican el control emocional en una relación.
El control emocional es un patrón abusivo en una relación donde una persona intenta manipular, dominar o controlar las emociones y decisiones de la otra persona. Este comportamiento es altamente tóxico y puede causar daño a largo plazo tanto al individuo víctima como a la relación en su conjunto. A continuación se presentan algunos signos de control emocional en una relación:
1. Aislamiento: Un controlador emocional intentará separar a su pareja del resto de sus amigos y familiares, dejando así a la víctima aislada y dependiente únicamente de él/ella.
2. Gaslighting: Este término proviene de una película en la que un personaje hace que a su esposa le crea dudas sobre su realidad. En relación, el gaslighting consiste en manipular y confundir a la víctima, haciéndole creer cosas falsas acerca de sí misma y del mundo.
3. Culpabilización: El controlador emocional puede hacer que su pareja se sienta culpable de cualquier problema o pelea en la relación, incluso si no es su fault.
4. Duda e inseguridad: Hacer que su pareja duda de sí misma y sus decisiones es una forma de control emocional. El controlador puede ser extremadamente manipulativo para lograr este objetivo.
5. Amenazas implícitas o explícitas: El controlador puede amenazar con abandonar, romper la relación o dañar a alguien o algo que el/ella ame si no obedece.
6. Control de la comunicación: El controlador puede limitar el acceso a los medios de comunicación y quienes pueden ser contactados, lo cual limita la libertad de expresión y de información para la víctima.
7. Humillación pública o privada: Un controlador emocional puede humillar a su pareja en público o en privado como forma de controlar su comportamiento.
8. Celos extremadamente intensos: El controlador puede manifestar unos celos extremadamente intensos e irracionales, lo cual permite limitar la libertad de movimiento y acciones de la víctima.
9. Aislamiento emocional: El controlador puede ser distante emocionalmente con su pareja, dejándola sentir solitaria e insegura en la relación.
10. Manipulación financiera: El controlador puede controlar los ingresos y gastos de la relación, dejando a la víctima dependiente económicamente de él/ella. Es importante tener presente que si se experimentan algunos o todos estos comportamientos en una relación, es necesario buscar ayuda y apoyo. Las víctimas de control emocional pueden sentir miedo o confusión, pero es importante recordar que no son la causa de los problemas en la relación; el controlador es quien debe asumir la responsabilidad por sus acciones abusivas.